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Diététique

Privilégier:

poissons, oeufs, viandes blanches, légumes verts crus et cuits, fruits cuits et crus, fruits secs, légumes secs, féculents (pâtes, riz, pain), céréales, et laitages.

 

Limiter

viandes grasses, sauces, huiles non chauffées, confiture, chocolat noir, pâtisseries maisons, beurre, crème fraîche, et fromage.

 

Eviter:

Charcuterie, sauces grasses, friture, bonbons, sucre blanc, pâtisseries industrielles grasses, lard et saindoux, et mayonnaise.



04/09/2013
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