Jeux vidéo Wii Fit Plus
Lorsque le temps extérieur est détestable, et que même un chien ne mettrait pas les pieds dehors, le sport sur console de jeux (exemple: la console Nitendo Wii avec le DVD Wii Fit plus) est un bon compromis pour brûler des calories.
En effet, ce programme est ludique, familiale, sportif, comprenant divers programmes (gym, yoga, et jeux d'équilibre), de plus, personnalisables selon les zones du corps que vous voulez travailler, et avec l'encadrement d'un(e) coach sportif... Rien que pour vous...lol
Vous verrez pour chaque activité le nombre de calories brûlées, ainsi qu'un test physique pour contrôler votre poids avec un calcul de l'IMC (le test d'Indice de Masse Corporelle).
Avec la board, d'ailleurs extrêmement sensible, chaque mouvement, position, placement, est étudié minutieusement.
On peut même faire son jogging...
